三伏天的高温让东谈主离不开空调与冷饮,但绿豆汤喝多了却容易让肚子发凉,甚而拉肚子。尤其是老东谈主、小孩和脾胃朽迈的东谈主,寒性饮品反而加剧包袱。其实,三伏天解暑不消只靠绿豆汤,有一款茶饮更平和有用——冬瓜荷叶茶,清热不寒凉,排湿又养脾,号称伏天“矿藏饮品”! 绿豆汤固然能清热解毒,但其性偏凉,永久饮用易伤脾胃。而冬瓜荷叶茶则齐备逃匿这一短处:冬瓜利水消肿,匡助排出体内潮湿,缓解暑热带来的千里重感;荷叶清暑利湿,性质温顺,不伤阳气。两者搭配,既能解暑气,又不损脾胃,长幼都宜。 煮法: 1. 冬瓜...